Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 76,11g | Carbh: 180,79g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Apple Pie , Cocktail Sauce, Aldi Coldwater Prawns, House Salad. Cena: Pipers Cheddar Cheese & Onion Crisps, Baxters Redcurrant Jelly, Marks & Spencer Butter Basted Turkey Breast, Morrisons Sweetheart Cabbage, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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