Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 103,16g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Brezzo Miele , Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Bonduelle Rucola, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Carosio Riso Venere Integrale. Cena: Mutti Pomodori Pelati, Merluzzo del Pacifico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Grana Padano Parmigiano, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Mtb - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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