Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 128,05g | Carbh: 242,07g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almuerzo: Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Pasa Bocas / Otros: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Think High Protein Bar Brownie Crunch. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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