Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 80,51g | Carbh: 151,32g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Singkong Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi. Cena: Pisang, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Petis, Petis, Tahu Isi, Pisang, Nasi Putih. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sylvasafira
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