Diario de SD_3, 06 sep. 22

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my long holiday weekend wrecked a week's worth of my hard work 😭 and I have a sore throat. Ugh, back to grindstone

67,0 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2022:

872 kcal

Grasa: 41,24g | Prot: 84,41g | Carbh: 35,59g. Cena: Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Roma Tomatoes, Jalapeno Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Red Salsa, Cooked Rice, Ground Pork . Pasa Bocas / Otros: Pure Hawaiian Spirulina, Bananas, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

aww...you will drop that soon...take care, hope you feel better. In some places it is allergy season...

06 sep. 22 por el miembro: HCB

bummer. I'm sorry. I hope you had a great time doing it.. you'll get back to it and work it out!

06 sep. 22 por el miembro: misChelle__


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