Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 59,84g | Carbh: 119,81g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, laklouk Double Creme Light. Almuerzo: Whole Foods Market Whole Wheat Pita, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg, Red Tomatoes, Cabbage, Vegetable Oil, Swiss Chard, White Rice (Short-Grain, Cooked). más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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