Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 32,40g | Prot: 113,33g | Carbh: 281,30g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Nestlé Fitness, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle, Carote, Esselunga Lenticchie, Molino Nicoli Polenta Integra. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Biovita Cous Cous di Grano Duro Integrale. Pasa Bocas / Otros: Le Bon Oswego, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Rizzoli Delizie di Acciughe in Salsa Piccante, Naturella Protein Latticino Fresco, Wasa Original, Fage Fruyo 0% Caffè. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de necrospettro
|