Diario de mnturtle, 30 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
96,0 kg Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2014:
1443 kcal Grasa: 39,63g | Prot: 80,78g | Carbh: 199,41g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Seven Sundays Muesli ginger pear macadamia. Almuerzo: McDonald's Newman's Own Creamy Southwest Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Cena: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Di Lusso Cracked Pepper Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Village Hearth Light Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Turkey Sausage Snack Sticks, wheat thins wheat thins popped spicy cheddar, Brach's Candy Corn, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. más...
2340 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mnturtle


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.