Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 204,90g | Prot: 230,28g | Carbh: 81,55g.
Desayuno: Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Butter (Salted), Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Godshall's Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Festival Foods Mom's Meatloaf. Cena: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: Peter Pan Creamy Peanut Butter. más...
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3945 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 2handedjam
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