Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 57,70g | Carbh: 145,56g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Pisang, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Regal Marie, ABC Saus Sambal , Siomay. Pasa Bocas / Otros: Piscok. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sylvasafira
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