Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2009
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 22,05g | Prot: 54,39g | Carbh: 236,10g.
Desayuno: plums, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Wheat Bran Bread, Milk (1% Lowfat With Added Vitamin A). Almuerzo: egg white, lettuce, Whole Grain Turkey, Broccoli & Cheese, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: pitted prunes, melon, Orange and Carrot Juice (Original), mixed vegetables (frozen), Organic Quinoa (Trader Joe's), Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: mini mini chocolate chip cookies, Bolthouse Farms Baby Cut Carrots Mini Bags. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiwisha
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