08 sep. 22 por el miembro: episto
|
biraz yediklerinizi arttırsanız kilo vermek mi istiyorsunuz
08 sep. 22 por el miembro: mrvkhy
|
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
Merve aslında kilo vermek istemiyorum ama yediğim halde gidiyor 😖
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
Deryaa kilo verme sürecinde beslenmem daha duzenliydi tertemiz besleniyordum herhun spor yapiyordum (bı sure ifte yaptım) ama son 1 2 aydır beslenmem çok temiz değil sporuda aksatiyorum haftada 1 2 gün anca yapabiliyorum 🤗🙋🏻♀️
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
vee buna rağmen kilo mu veriyorsunnnnn.... darısı bana diyim ne diyim. Ben tertemiz beslenip hergun spor yapıyorum. ve bu hafta +800 gram
08 sep. 22 por el miembro: htcnur
|
gerçi arada kendime izinler veriyorum. mesela bugün eksi mayali ekmekle(piliç füme, taze beyaz krem peynir) tost yapıp yedim kahvaltıda. ekmek hediyeydi, yoksa ben kepekli alıyorum.
08 sep. 22 por el miembro: htcnur
|
bünyeniz mi yakıyor acaba yada daha fazla yiyin
08 sep. 22 por el miembro: mrvkhy
|
Htcnur bi süreden sonra sıkıntı ya 😖 reglim aşırı düzensiz mesela, bana göre fazla miktarda yiyorum ama yetersiz kalıyor demek ki
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
Merve sanırım daha fazla yemem gerekiyor
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
Pilott bilemedim valla 🤷🏻♀️bu arada pilot ismi çok doğru olmuş ppye bak maşallah 🤤 uçurur insanları nsbcjsj 💞🧿
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
Ay ben dedim kendine dikkat et kilo vereceksin diye 😟 kış geliyor kış zayif dusmesin bedenin. Yani bana bu yorum gelince sinirim bozuluyor ama beni yanlis anlamayacagini düşünüyorum bazen tabaklarina bakip bu kiz cok az yiyor diyorum 🥺
08 sep. 22 por el miembro: dndkksal
|
Döndü 🥺 bende çok yiyorum sanıyordum 😖 ama bundan sonra dikkat ederim 💞
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
el ele verip daha cok yiyelüm
08 sep. 22 por el miembro: svvac
|
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
adet düzensizliği iyi birşey değil bence düzenli geldiği kilonuza çıkmalısınız ve spora biraz ara verip yemeğe yüklenin
08 sep. 22 por el miembro: mrvkhy
|
adet gormuyorum bırakın duzensizligi
08 sep. 22 por el miembro: svvac
|
yediği halde kilo veren bi insan olamaz. dünyadaki insanların bilmem kaçta birinin metabolizması diğerlerinden hızlıdır, çok olası değil o yüzden. adet düzensizliği ise anoraksiyada görülüyor çünkü yemeyi kesmek ve stres bozukluğu adeti etkiliyor. kahvaltınızdan anladığıma göre de çok az yiyorsunuz çünkü biraz yoğurt ve biraz meyveyle kahvaltı olmaz. dolayısıyla birtakım problemleriniz olabilir, üzerine düşünmenizi tavsiye ederim, çünkü anoraksiya en ölüm oranı en yüksek olan psikiyatrik rahatsızlık.
08 sep. 22 por el miembro: divinakomedya
|
Kahvaltıda kavurma yedim o meyveli yoğurdu keyfi yedim 🙄 anoreksiya olduğumu düşünmüyorum yada öyle olmak için çaba sarf etmiyorum sadece yediklerim yetersiz geliyor
08 sep. 22 por el miembro: esrakaktus
|
Gelmiş yine her şeyin uzmanları ahkam kesmeye
08 sep. 22 por el miembro: episto
|