Diario de zapatista, 08 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:
2721 kcal Grasa: 123,02g | Prot: 96,73g | Carbh: 326,48g.   Desayuno: Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito, Apples, Coffee, Nectarines. Pasa Bocas / Otros: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Almonds, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Oatmeal, Simply Orange Simply Lemonade, Cheddar Cheese. más...
2751 kcal Ejercicio: Remo - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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