Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 160,20g | Carbh: 191,51g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Corsica Fromage de Brebis, Saint Azay Saucisson Sec, Sucrine, Cora Blanc de Dinde, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Prunes. Cena: Banane, Grand Jury Petit Beurre, Frichti Petit Pain Tradition, Prunes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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