Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 88,61g | Carbh: 105,78g.
Desayuno: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), FUD Salchichas Tipo Viena, FUD Salchichas Tipo Viena, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa. Almuerzo: Ponto Sardinas en Aceite de Soya con Picante, Camarones al Vapor o Hervidos. Cena: El Dorado Atún con 30% de Soya en Agua, El Dorado Atún con 30% de Soya en Agua, TOSTIGAR Tostadas Horneadas sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Gelatina, Uva. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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