Diario de Chim1981, 09 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022

124,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 25,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:

1323 kcal

Grasa: 63,06g | Prot: 163,15g | Carbh: 2,68g. Desayuno: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Carnívoro II. Almuerzo: Tirolez Mussarela, Contra-filé Grelhado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Carnívora é show ! Parabéns pelas escolhas e resultados 🎯

09 sep. 22 por el miembro: DeahFitness

Obrigado 👏💯

09 sep. 22 por el miembro: Chim1981


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