Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 236,38g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Almuerzo: Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Barra Proteína + Menta & Chocolate Negro/Preto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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