Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 69,12g | Carbh: 96,00g.
Desayuno: Whole Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Fresh & Easy Fat Free Raspberry Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Cantaloupe Melons, Watermelon, Honeycrisp Apples, Chicken Breast. Cena: Mixed Salad Greens, Lamb Loin Chop, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Pears, Cantaloupe Melons, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tomatoes, Watermelon, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Honeycrisp Apples. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arizonaed
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