Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 118,48g | Carbh: 67,79g.
Desayuno: Mango, Velicious Whey Protein, Watt Farina D’Avena, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Cena: Velicious Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Alesto Mix di Frutta a Guscio, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Fesa di Tacchino, Grana Padano Parmigiano, Cipolle Mature Cotte, Uovo, Olive, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: One Protein Chocolate Brownie Bar. más...
|
|
378 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pmagnano
|