Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 180,12g | Carbh: 180,75g.
Almuerzo: Repolho Verde, Tomates, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Cebola Roxa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Merienda: Tangerina, Hortifruti Laranja Bahia, Maçã. Cena: Contra-filé Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Después de la Cena: Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Tortini Morango, Mirtilos, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Max Titanium Top Whey 3W Morango . más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIXON BATISTA
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