|
После работы и вынужденного пг
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 54,92g | Prot: 128,04g | Carbh: 96,64g.
Desayuno: Нектарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Life Protein Casein Banana Milkshake, Ашан Киви. Almuerzo: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Smartbar Protein Bar Banana, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . Cena: ВкусВилл Фисташки Сырые, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Слива, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Смак-Тайм, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Овощное Рагу с Курицей. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|