Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 80,95g | Carbh: 150,44g.
Desayuno: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fibercream, Buah Naga, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Rebo Kuaci Original, Chia Seed. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arfianboy
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