Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 27,57g | Prot: 151,34g | Carbh: 140,39g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Prugne, Nestlé Kefir Sveltesse, Selex Riso Soffiato Biologico, Fatina Arachidi Tostate, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Susine, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Aia Albume, Prozis Farina di Cocco. Almuerzo: Prozis Organic Pasta Chickpea, Milk Formaggio Fresco Light, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Insalata Mista Verde, Sabato albume, Sabato sugo di zucca e edamame. Cena: Verdure Miste Cotte al Vapore 🍲, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Findus Fiori di Nasello, Almare Filetti di Branzino. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Vivident Blast 🍬, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Glutammina. más...
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1286 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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