Diario de liaput, 10 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:
1207 kcal Grasa: 46,35g | Prot: 72,20g | Carbh: 120,96g.   Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Сливочное Масло, Сахар, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Oreo Печенье, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Му-Му Салат Овощной , Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной , Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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