Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3361 kcal
|
Grasa: 103,77g | Prot: 169,77g | Carbh: 409,95g.
Desayuno: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Italac Leite Condensado , Forno de Minas Waffle Tradicional, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Milka Oreo Brownie, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de Frango da Carla, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Estrogonofe de Carne, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Vinho Merlot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Santa Clara Ricota Fresca Light, Macarrão, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Santa Clara Leite em Pó Integral, Banana Prata (TACO), Probiótica Creatina, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|