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Thomas1807
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10 sep. 22
Diario de Thomas1807, 10 sep. 22
Perfil de Thomas1807
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
157,5 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
37,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2022:
2745 kcal
Grasa: 108,38g | Prot: 168,97g | Carbh: 278,68g.
Desayuno:
Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla, McDonald's Egg McMuffin.
Almuerzo:
Coffee with Cream, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza.
Cena:
Botanica Perfect Protein Vanilla, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Holy moly, Thomas. You mean business this week👏🏻👏🏻👏🏻
10 sep. 22 por el miembro:
Maguscanook
@maguscancook really been turning the heat up. 10lbs in 2 weeks! Goal to be under 300 by nov29th for mexico
11 sep. 22 por el miembro:
Thomas1807
A super ambitious goal, Thomas. Having said that, it’s great to see you pushing for a healthier body. Best of luck. I believe in you🤗🇨🇦
11 sep. 22 por el miembro:
Maguscanook
👍💪
20 sep. 22 por el miembro:
Jule Go !
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Peso Histórico de Thomas1807
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