Diario de Contra_, 10 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:
1605 kcal Grasa: 69,79g | Prot: 99,80g | Carbh: 128,43g.   Desayuno: Kiwi Fruit, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Nestle Sweetened Condensed Milk, Strawberries , Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, Saint Andre Triple Cream Brie, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Chiffon Cake, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Breast, Tomatoes. Cena: Trader Joe's Wild Mushroom & Black Truffle Flatbread, Pinot Noir Wine , Prosciutto, Grapes, Shrimp. más...
3475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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