Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 23,00g | Prot: 82,55g | Carbh: 274,34g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almuerzo: Anderson Erickson Greek Yogurt - Vanilla, Apples. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Watermelon, Hillshire Farm Deli Select Thin Smoked Chicken, Marketside Wheat French Bread. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Club Crackers, Peach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Hiland Fat Free Chocolate Milk. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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