Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 49,28g | Prot: 185,78g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Tomato, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Lettuce Salad with Tomato, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Coles Natural Almonds, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
|
|
3014 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Walking - 59 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|