Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4231 kcal
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Grasa: 174,40g | Prot: 295,09g | Carbh: 259,86g.
Desayuno: クッキーアンドクリーム, 山芋. Almuerzo: 文明堂 カステラ, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, QBB チーズデザート ラムレーズン, 山芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. Cena: 鶏のもも肉, マグロの刺身, ブリの刺身, 鯛の刺身, 丸善 鶏つくね しお味, 味の素 ギョーザ, サントリー 角ハイボール, アサヒビール スーパードライ, 牛肩ばら肉. Pasa Bocas / Otros: バニラアイスクリーム, トップバリュ 厚切りバウムクーヘン, コーヒー. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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