Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 51,52g | Prot: 58,40g | Carbh: 243,27g.
Desayuno: Latteria Bifidus Attivo Noci e Avena, Latte di Soia, Fiocchi di Avena, Marmellata di Albicocche, Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Almuerzo: Mele Gala, Pomodori Ciliegini, Ortomio Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Speck Alto Adige IGP, Happy Harvest Roggen Segale, Barilla Pesto Rosso, Tre Mulini Fusilli Integrali. Cena: Mele Gala, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Happy Harvest Roggen Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bastoncini di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Gelato alla Frutta. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fred Runner
|