Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 150,20g | Carbh: 83,76g.
Desayuno: Chicoree, Radieschen, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), BioBio Sauerkrautsaft, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Chicoree, Gewürzgurken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Cena: Merlot, Knorr Sauce Hollandaise Light, Aldi Kap Seehecht Filets, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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