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A acordar 10.30h sem wc
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 91,21g | Carbh: 41,34g.
Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ovo. Cena: Continente Banana, Ovo Frito sem Gordura, Dourada Grelhada. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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