Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 198,88g | Carbh: 363,31g.
Desayuno: GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Esselunga Pesca Noce, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Alesto Noci, Hero Marmellata Light Lamponi , Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campanini Riso Basmati, Risotto Salsiccia. Cena: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Conad Corn Flakes Classici, Alesto Noci Sgusciate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Gogofood Protein Bar Extra 50%. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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