Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 121,76g | Carbh: 295,94g.
Desayuno: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Peru Defumado, Lider Leite Integral, Café com Açúcar, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leite Integral, Café, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Habib's Esfiha de Queijo, Skol Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Laranjas, Banana. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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