Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 73,75g | Carbh: 191,96g.
Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Sour Dough Bread. Almuerzo: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Mascarpone, Freshly Squeezed Orange Juice, Buttermilk Pancakes . Cena: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mials11
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