Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 130,50g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Después del Desayuno: Apples , Peach, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Marketside Sugar Snap Peas, Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Merienda: Chomps Original Beef Stick, Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Cena: Tomatoes, Heinz HomeStyle Pork Gravy, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Dole Romaine Lettuce, Mushrooms , Celery , Newman's Own Mango Salsa (Medium), Cucumber (with Peel) . más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Midgiedawn2
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