Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 22,92g | Prot: 149,46g | Carbh: 173,05g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Radis, Frichti Petit Pain Tradition, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Carrefour Mini Macaron, Banane, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Remo - 24 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 3 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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