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保育園が休園してストレスで減…
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 118,79g | Carbh: 92,95g.
Desayuno: マルちゃん もずくスープ (3,6g), ささみ, 全粒粉のパン, 雪印メグミルク 北海道練乳 脂肪ゼロ, ゼスプリ グリーンキウイ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ミニトマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Almuerzo: ローソン カニカマスティック, カレー粉, まいたけ, キャベツ, カボチャ. Cena: 日清オイリオ 黒酢たまねぎ, きゅうりの酢の物, カボチャ, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: ミツカン ひきわり納豆, オリーブオイル, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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