Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 67,66g | Carbh: 107,31g.
Almuerzo: Alcatra, Contra-filé, Tangerinas, Santa Massa Farofa Tradicional, Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Farelo de Aveia, Salada de Frutas, Tomates Cereja, Itambé Requeijão Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Abacate, Ovo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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