Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 66,73g | Carbh: 108,72g.
Desayuno: Egg White, Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Dal, Dole Broccoli Slaw. Cena: Perdue Ground Turkey Patty, Dole Broccoli Slaw, Ranch Salad Dressing, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Cantaloupe Melons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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