Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 96,13g | Carbh: 159,26g.
Desayuno: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Первый Русский Протеин Протеин, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Капуста, Печень Телячья Тушеная, Баклажаны Тушеные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сметана 15%, Борщ. Cena: Салат, Азбука Вкуса Утиная Ножка по-Пекински Су-Вид, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Русское Море Кета Холодного Копчения, Компот без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Сухофрукты и Орехи. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Хороший День Крендельки с Солью, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Цельное Молоко, Кофе, Белый Хлеб, Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|