Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2625 kcal
|
Grasa: 72,32g | Prot: 184,90g | Carbh: 306,04g.
Desayuno: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Brezzo Miele , Cocco Essiccato, Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Kölln Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Latte di Avena. Almuerzo: Land Protein + Fiocchi di Latte, Banana, Mela, Conad Tonno al Naturale, Peperoni Arrostiti, Bonduelle Mais Bio, Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gilli Pane al Farro. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zero88zero
|