Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 17,84g | Prot: 172,58g | Carbh: 155,96g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Mini Macaron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Melon, Frichti Petit Pain Tradition. Cena: Melon, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Remo - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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