Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 112,54g | Carbh: 125,61g.
Desayuno: Изюм, Межениновская Птицефабрика Колбаски с Паприкой Гриль TIME MIX, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Rainbow Рапсовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Make Love Pizza Пицца Джоус, Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сырники с Изюмом. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kama_reka1
|