Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 188,45g | Carbh: 410,19g.
Desayuno: Conad Anacardi Tostati e Salati, Kellogg's Extra Cereali, Pesca Noce, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Lamponi , Crownfield Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Campanini Riso Basmati. Cena: Verdure Crude, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardi Tostati e Salati, Banana, Alesto Anacardi Tostati e Salati, Alesto Noci Sgusciate, Conad Corn Flakes Classici, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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