Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 77,38g | Carbh: 176,92g.
Desayuno: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Yogurt Bianco Mio. Almuerzo: Pasta Integrale Secca, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salame Secco o Duro, Patate Crude, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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