Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 61,53g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Курага, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Финик. Almuerzo: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Финик, Курага, ВкусВилл Страчателла, Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат. Cena: Финик, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 22 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wwwfx_q
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