Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 127,69g | Carbh: 46,59g.
Desayuno: Morangos, Café com Açúcar, Xandô Leite Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Filé Mignon Grelhado, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nath.gioli12
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