Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 192,32g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья, Кофе. Almuerzo: Съедим Сразу Ореховый Микс "Энерго", Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Фундук. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Egor1978
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